Namaste
Je salue – ou je m’incline devant – le divin qui est en vous
Je vous propose un programme en ligne de 21 jours
21 jours pour RAYONNER de son Eclat Intérieur
Une pratique quotidienne de KUNDALINI Yoga et Méditation pour développer sons corps RADIANT , durant 21 jours !
Le premier jour commence le 8 Août. Un moment astrologique unique dans l'année. C’est le jour où la Terre et le Soleil sont alignés avec Sirius. qu'on appelle "portail du Lion" ou encore "porte des étoiles"
Pour les anciens, cette étoile est la porte d’entrée du ciel portant une sagesse évoluée et un haut niveau vibratoire. Ils considéraient cette étoile comme un présage de prospérité.
Les Mantras
Vous connaissez les mantras? et si ce n'est pas le cas, nous ne pouvons que vous invitez à les découvrir. Ils sont un élément essentiel dans une discipline yogi. Leurs effets sont nombreux : de la préparation pour la méditation aux bienfaits sur le corps physique, énergétique et émotionnel
Le Mantra d’ouverture
Ong Namo Guru Dev Namo
L’adi mantra est un mantra qui est généralement chanté en début de pratique. Il permet de se centrer sur son identité individuelle afin d’être guidé, il ouvre un espace sécurisé. Il est traduit par “Je m'incline devant la sagesse divine” ou encore “ Je m’incline devant ma plus haute conscience”.
Mantra de Protection
Aad Guray Nameh
Jugad Guray Nameh
Sat Guray Nameh
Siri Guru Dayvay Nameh
Aad Guray Nameh est un mantra de protection. Il vous entourera d'un épais bouclier d'ondes positives, tout en vous offrant l'énergie d'avancer et de faire face à tous les défis qui vous attendent. C'est un mantra puissant qui apporte protection et sécurité. il est traduit par : Je m’incline devant la sagesse primordiale, Je m’incline devant la sagesse à travers les âges, Je m’incline devant la véritable sagesse, Je m’incline devant la grande sagesse invisible en nous
Mantra de Cloture
Sat Nam
Mantra de la vérité. Il désigne l’être Véritable. Le chanter éveille l’âme et vous donne une destinée. Vous pouvez le chanter quand vous venez de terminer une séance, ou bien pour se saluer, avant de manger, à l’inspire Sat , à l’expire Nam. Sat = Essence, vérité Nam = Nom, identité.
La Meditation de ce Challenge
AJAI ALAI - Invincible indestructible
ABHAI ABAI - Sans peur, omniprésent
ABHOO AJOO - Non né, éternel
ANAAS AKAAS - Indestructible, immanent
AGANJ ABHANJ - Invincible, indivisible
ALAKH ABHAKH - Invisible, sans envie
AKAAL DIAAL - Immortel, compatissant
ALEK ABHEKHE - Inimaginable
ANAAM AKAAM - Libre de tous désir
AGAAH ADHAAH - Insondale, invulnérable
ANAATHE PARMAATE - Sans maître
AJONEE AMONEE - Au-delà de la vie
NA RAAGE NA RANGE - Au-delà de l’attachement
NA ROOPE NA REKHE - Sans forme, immaculé
AKARMANG ABHARMANG - Sans karma, sans doute
AGANJE ALEKHE - Invincible, indescriptible
Avant de commencer
BRAVO ! Commençons ce challenge ensemble pendant 21 jours !
Nous répéterons le même enchainement pendant 7 jours d’affilée, et la méditation sera la même pendant 21 jours.